rulururu

post Особенности осанки

Описанные особенности осанки значительно влияют на позвоночный столб, а также на всю динамику в целом. Иногда трудно решить, что является первичным — нарушения статики или на1 рушения динамики. Нарушенная динамика лучше всего наблюдается в области таза во время ходьбы. Изменения взаимоотношений между флексорами бедер и эректорами туловища, с одной стороны, а также брюшными и ягодичными мышцами — с другой приводят к постоянному положению легкой флексии в тазобедренных суставах с одновременным наклоном таза вперед и гиперлордозом в поясничном отделе. Если предложить такому человеку произвести гиперэкстензию в тазобедренном суставе, то он отведет ногу назад за счет увеличения гиперлордоза, так как чистому движению в тазобедренном суставе будут препятствовать укороченные флексоры бедра. В этом случае движение в направлении экстензии перемещается с тазобедренного сустава в поясничную или в пояснично-крестцовую зону, где возникают перегрузка и определенной степени гипермобильность. М. gluteus maximus обеспечивает гиперэкстензию в тазобедренном суставе, которая чрезвычайно важна в конечной стадии стоячей фазы при ходьбе. Поэтому ослабление этой мышцы или укорочение ее антагонистов (флексоров бедра) приводит к перегрузке пояснично-крестцового отдела позвоночного столба.

Нет комментариев

Еще нет комментариев.

RSS лента комментариев к этой записи.

Извините, комментирование на данный момент закрыто.

ruldrurd